Autor: Elias Balthazar

Este autor escreveu 17 artigos
NOVA RESOLUÇAO 11/2018 DO CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA AUTORIZA TERAPIA ONLINE

NOVA RESOLUÇAO 11/2018 DO CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA AUTORIZA TERAPIA ONLINE

  Se você é psicólogo ou psicóloga já deve ter se interessado pelo tema do Atendimento Psicológico Online. Seja por dúvida, curiosidade ou necessidade ao se mudar, ou acontecer de um paciente se mudar, no meio do processo terapêutico. Neste artigo quero debater sobre a nova resolução do Conselho Federal de Psicologia sobre a prestação de serviços psicológicos mediados por internet. Tendo em vista minha experiência já de mais de 3 anos como psicólogo responsável técnico nessa modalidade. A Resolução 11/2018 foi publicada no dia 11 de Maio e vem atualizar e substituir a Resolução 11/2012 que regulamenta a prestação…

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ENTENDA O QUE É O ESTADO DE FLUXO: O FLOW

ENTENDA O QUE É O ESTADO DE FLUXO: O FLOW

Imagine por um momento que você é um grande jogador. A partida está nos últimos minutos e empatada. Você parece não sentir o cansaço e as dores musculares e simplesmente joga sem pensar muito ou ter noção do tempo e quase que nem de si mesmo. Você e o jogo são a mesma coisa. Nesse momento você está em Estado de Fluxo. Em Psicologia Positiva se entende Estado de Fluxo (Flow State) como sendo um estado de funcionamento otimizado onde corpo, mente e emoções trabalham em harmonia. Um estado mental organizado, equilibrado e focado em uma tarefa específica. O Flow…

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A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)
Athlete running on the road in morning sunrise training for marathon and fitness. Healthy active lifestyle latino woman exercising outdoors.

A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)

  A Ansiedade é um estado emocional normalmente compreendido como negativo. Estar ansioso é geralmente entendido como igual a estar mal. Estar sofrendo por antecedência ou se culpando por um passado irremediável. Mas você já parou pra observar que grandes jogadores e artistas conseguem controlar a ansiedade sem colocar tudo a perder? Será possível, então, se manter no Fluxo sem perder o desempenho mesmo sob muita pressão e exigências? É possível que algumas pessoas consigam controlar a ansiedade aproveitando seu lado positivo? A resposta é sim e esse é justamente nosso tema de hoje: Como lidar com sua ansiedade de…

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OS 5 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

OS 5 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Seguindo com nossa proposta positiva hoje quero falar sobre um ramo recente de pesquisa em Psicologia. Um ramo que vem nos permitindo pesquisar e conhecer melhor outra dimensão humana: A inteligência emocional (I.E). E para ser prático vou resumir a importância da I.E. na vida cotidiana em uma pergunta: Você diria que suas emoções andam a favor ou contra seus planos pessoais e metas profissionais? Em Psicologia Inteligência Emocional é a habilidade de identificar e lidar com emoções de forma positiva. Uma pessoa que possui inteligência emocional desenvolvida tem a capacidade de identificar uma emoção negativa e impedir que esta cresça dentro dela. É…

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ENTENDA O QUE É RESILIÊNCIA: A HABILIDADE DE SUPERAR ADVERSIDADES

ENTENDA O QUE É RESILIÊNCIA: A HABILIDADE DE SUPERAR ADVERSIDADES

  Para vencer na vida sabemos que mais importante que facilidades ou dinheiro é a capacidade de enfrentar desafios de forma positiva. Focando no aprendizado e crescimento sem se deixar levar por pensamentos e emoções negativas. Afinal, ninguém atinge o sucesso, seja nos esportes, no amor, nos negócios ou mesmo em planos pessoais, sem superar imprevistos ou mesmo crises. Sem ter um "psicológico forte", como se diz popularmente. Por isso hoje quero falar um pouco sobre uma grande virtude humana: a resiliência. Em Psicologia resiliência é a capacidade ou habilidade de superar as adversidades da vida e a pressão das fases difíceis, sem perder…

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