Autor: Tatiane Fidelis

Este autor escreveu 4 artigos
PANDEMIA, ISOLAMENTO SOCIAL E TRANSTORNO DE ADAPTAÇÃO: 8 DICAS SOBRE COMO LIDAR

PANDEMIA, ISOLAMENTO SOCIAL E TRANSTORNO DE ADAPTAÇÃO: 8 DICAS SOBRE COMO LIDAR

O termo transtorno de adaptação pode ser compreendido de maneira simples quando começamos a pensar nossas vidas em tempos de pandemia. Como trabalhar homeoffice? Como vender meu serviço ou produto online? Como ter acesso comprar à distância? Como estudar? Ir à academia?... A atual pandemia da COVID-19 trouxe um alerta para as autoridades nacionais e internacionais, alterando suas legislações e/ou recomendando distanciamento social. Muitos países passaram a adotar estas práticas e puderam observar a redução dos casos da doença, já no Brasil, assim como em poucos outros países, práticas diferentes estão sendo tomadas, e o número de casos continua a…

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BURNOUT: SINTOMAS, PREVENÇÃO E TRATAMENTO – ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA ONLINE.

BURNOUT: SINTOMAS, PREVENÇÃO E TRATAMENTO – ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA ONLINE.

  Você sabe o que é burnout? Por acaso você alguma vez já se sentiu “sugado” ou “esgotado” daquilo que está fazendo? Ah, pois aí está, podemos então começar a falar aqui da definição desta “coisinha” com nome estranho chamada burnout. Sabemos que o trabalho além de constituir uma fonte de renda, é também importante para a autoestima e, é um meio através do qual é estabelecida a maior parte dos nossos contatos sociais. Por outro lado, pode ser uma fonte de estresse, pois muitos empregos são precários hoje em dia, e muitos de nós temos a necessidade de ganhar…

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O PAPEL DA RESILIÊNCIA NO ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE

O PAPEL DA RESILIÊNCIA NO ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE

A ansiedade é comum a todos as pessoas e a prova disso é que em algum momento de nossas vidas já nos sentimos ansiosos por algum motivo. E se repararmos até nossos animais de estimação ficam ansiosos, às vezes. A ansiedade tem se tornado mais expressiva ultimamente e os últimos estudos realizados têm evidenciado que ela atinge todas as classes sociais e pessoas de qualquer idade. É comum vermos em nossa sociedade crianças desenvolvendo transtorno de ansiedade em ambiente escolar, assim como jovens em ambiente familiar e acadêmico e adultos em ambiente profissional. Pesquisas recentes mostram um aumento no número de…

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10 DICAS SOBRE CONTROLE DE ANSIEDADE PARA PESSOAS ANSIOSAS COM DOENÇAS AUTOIMUNES

10 DICAS SOBRE CONTROLE DE ANSIEDADE PARA PESSOAS ANSIOSAS COM DOENÇAS AUTOIMUNES

    Se você é uma pessoa que tem um diagnóstico sério confirmado sabe que a ansiedade pode ser algo realmente complicado de ser controlar. A ansiedade gerada pela nova rotina médica pode ser sabotadora do tratamento. Mas não apenas pessoas com diagnósticos sofrem dessa mal. Pode-se dizer que atualmente a ansiedade é o transtorno mais comum entre a população. Muitos dizem que a ansiedade parece uma “praga”, aquela que você sente que te incomoda constantemente, e está presente em nosso cotidiano. Por isso nesse artigo falo, baseada em minha experiência como psicóloga clínica, sobre como é possível controlar a…

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