DURANTE ESSE BATE-PAPO AO VIVO SERÁ DEBATIDO SOBRE:

• 1

  O QUE É A RESPIRAÇÃO CONSCIENTE?

  Falaremos sobre a respiração consciente e como podemos acalmar nossa mente, trazer
  mais consciência de nosso mundo interno e do aqui e agora.

• 2

  RESPIRAÇÃO CONSCIENTE É PARA MIM?

  A prática da respiração consciente é para todos! Pessoas ansiosas, agitadas, angustiadas...
  e pessoas que querem aliviar os excessos de pensamentos e assim, visualizar melhor sua
  vida.

• 3

  UMA MENTE TURBULENTA

  Mostrar que uma mente inquieta tem a tendência em viver repleta de pensamentos, de
  passados e de futuros.

• 4

  VIDEOTERAPIA FOCADA EM AUTOCONHECIMENTO. ONDE ESTOU?

  Saiba que um psicólogo pode te ajudar em seu encontro consigo mesmo. É um convite para
  sair do piloto automático e entrar em contato com um estado mais natural de sua mente e
  emoções.
  Irei te ensinar a respiração consciente por vídeo.