ORIENTAÇÃO PSCOLÓGICA ONLINE PARA PENSE MAGRO EM 12 SESSÕES
ORIENTAÇÃO PSICOLÓGICA PARA PENSE MAGRO EM 12 SESSÕES ONLINE Elaborado pela Psicologa estadunidense Judith Beck, The Diet Beck Solution (A Dieta definitiva de Beck) foi denominada no Brasil pela editora Artmed como: Pense Magro. A proposta da Dr. Judith é auxiliar pessoas que possuem dificuldade de emagrecer através de um programa baseado nas Terapias Cognitivo-Comportamentais. O objetivo principal do programa é desenvolver habilidades específicas para o processo de emagrecimento. Não se trata de uma dieta milagrosa, nem dita os alimentos que e como você tem que comer. A proposta do Pense Magro é permitir que você tenha autonomia em seu comportamento,…