CICLO DE PALESTRAS DO #JANEIROBRANCO 2020

– UMA SEMANA INTEIRA DE PALESTRAS ONLINE – Psicólogos e psicólogas te ajudando a refletir sobre saúde metal nesse janeiro branco   A saúde mental deveria ser um tema para o todos os dias, pois além de ser útil para tratar diagnósticos médicos e psiquiátricos já definidos, também ajuda na prevenção e a ir além. Sim ir além dos seus limites profissionais e pessoais. A campanha janeiro branco vem justamente com essa proposta de conscientizar sobre a importância de se trabalhar temas de saúde mental a nível individual e sociocultural. Pesquisas mostram que o bom estado mental, cognitivo e emocional,…

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11 DICAS DE UM PSICÓLOGO ONLINE PARA PLANEJAR ASSERTIVAMENTE SEU ANO NOVO

  Todo começo de ano é a mesma conversa: aquele papo de que "esse ano vou fazer diferente". Entre brindes e vivas, muitos comentários sobre as expectativas para o ano que entra, mas ao chegar o final do ano nem sempre atingimos as metas planejadas ou mesmo lembramos quais foram estabelecidas. Qual explicação para esse ciclo se repetir? Não parece ser algo que tenha um tipo de resposta fechada, mas uma das explicações parece ser devido a comportamentos automáticos, sociais, imitativos, mas sem planejamentos reais. Note que muitas vezes tudo o que é dito não passam de frases feitas, jargões,…

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