Peso é garantia de felicidade? Brigamos por uma aparência melhor, nos esforçamos na dieta, fazemos nossas marmitas, lanches, não comemos frituras. Nas atividades físicas, ficamos horas na academia, suamos e saímos muito cansados e ainda parece que estamos longe do nosso objetivo de ter aquele corpo perfeito. Mas será que precisamos desse corpo ideal para levantar nossa autoestima?
Geralmente no processo do emagrecimento o primeiro a sofrer julgamentos é o nosso
