Pós pandemia é outro termo que temos ouvido recentemente, mas, na prática, se esse momento está realmente próximo ainda não sabemos. O que começamos a notar, de fato, é que muitas pessoas já se cansaram do isolamento social.
E à despeito dos milhares de mortos, do número ainda ser crescente, das segundas ondas em outros países que já haviam controlado a proliferação do vírus, de ainda não termos vacina, medicamentos comprovados
Muitos pacientes têm apresentado as mesmas queixas durante essa época de isolamento social: “por quê não consigo dormir/acordar como antes? Me sinto tão cansado(a)/com tanto sono durante o dia, não consigo produzir/trabalhar/estudar!”
Calma, a psicologia explica: você já ouviu falar no termo coping? Não? E mecanismos de defesa?
Mecanismos de defesa são estratégias que o cérebro desenvolve para nos proteger
Quem é você? Por que está aqui? Quais são suas crenças sobre a vida? Essas são perguntas que todos nós devemos buscar responder se desejamos alcançar sucesso em qualquer área da vida. Perguntas que nos levarão a mais autoconhecimento e a assim acessar os recursos interiores que temos. Dentro de nós existe um poder capaz de nos dirigir
A Ansiedade vem sendo apontada por muitos estudiosos do tema, incluindo o famigerado psiquiatra Dr Augusto Cury, como “o verdadeiro mal do século”, pois a partir desse estado emocional, a principio negativo, pode se evoluir para problemas psicológicos como a própria depressão, fobias, a moderna síndrome do pânico e até mesmo doenças físicas. Em nosso modo de vida moderno, a era da velocidade e da informação, a Ansiedade é um mal que ronda
Seguindo com nossa proposta positiva hoje quero falar sobre um ramo recente de pesquisa em Psicologia. Um ramo que vem nos permitindo pesquisar e conhecer melhor outra dimensão humana: A inteligência emocional (I.E). E para ser prático vou resumir a importância da I.E. na vida cotidiana em uma pergunta: Você diria que suas emoções andam a favor ou contra seus planos pessoais e metas profissionais?
Em Psicologia Inteligência
