Resiliência

O PAPEL DA RESILIÊNCIA NO ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE

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A ansiedade é comum a todos as pessoas e a prova disso é que em algum momento de nossas vidas já nos sentimos ansiosos por algum motivo. E se repararmos até nossos animais de estimação ficam ansiosos, às vezes.

A ansiedade tem se tornado mais expressiva ultimamente e os últimos estudos realizados têm evidenciado que ela atinge todas as classes sociais e pessoas de qualquer idade. É comum vermos em nossa sociedade crianças desenvolvendo transtorno de

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A Ansiedade vem sendo apontada por muitos estudiosos do tema, incluindo o famigerado psiquiatra Dr Augusto Cury, como “o verdadeiro mal do século”, pois a partir desse estado emocional, a principio negativo, pode se evoluir para problemas psicológicos como a própria depressão, fobias, a moderna síndrome do pânico e até mesmo doenças físicas. Em nosso modo de vida moderno, a era da velocidade e da informação, a Ansiedade é um mal que ronda

5 ORIENTAÇÕES PSICOLÓGICAS PARA ENFRENTAR UM LUTO DE FORMA POSITIVA

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O luto está presente do início ao fim da vida de todas as pessoas, sendo uma característica normal do processo de viver. Mas o que vem a ser luto, este processo de que ouvimos falar em determinados momentos de nossas vidas?

É importante esclarecer de imediato que o luto é mais do que a reação frente a morte de uma pessoa ou ente querido. 

É também a

A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)

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A Ansiedade é um estado emocional normalmente compreendido como negativo. Estar ansioso é geralmente entendido como igual a estar mal. Estar sofrendo por antecedência ou se culpando por um passado irremediável. Mas você já parou pra observar que grandes jogadores e artistas conseguem controlar a ansiedade sem colocar tudo a perder? Será possível, então, se manter no Fluxo sem perder o desempenho mesmo sob muita pressão e exigências? É possível que algumas pessoas consigam controlar

OS 5 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

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Seguindo com nossa proposta positiva hoje quero falar sobre um ramo recente de pesquisa em Psicologia. Um ramo que vem nos permitindo pesquisar e conhecer melhor outra dimensão humana: A inteligência emocional (I.E). E para ser prático vou resumir a importância da I.E. na vida cotidiana em uma pergunta: Você diria que suas emoções andam a favor ou contra seus planos pessoais e metas profissionais?

Em Psicologia Inteligência