Covid-19

6 DICAS PARA SE MANTER PRODUTIVO DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL

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Muitos pacientes têm apresentado as mesmas queixas durante essa época de isolamento social: “por quê não consigo dormir/acordar como antes? Me sinto tão cansado(a)/com tanto sono durante o dia, não consigo produzir/trabalhar/estudar!”

Calma, a psicologia explica: você já ouviu falar no termo coping? Não? E mecanismos de defesa?

Mecanismos de defesa são estratégias que o cérebro desenvolve para nos proteger

ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ONLINE E PANDEMIA: RELATO DE UMA PSICÓLOGA

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O atendimento psicológico online tem sido a solução para muitas pessoas terem acesso a psicoterapia. Na minha prática clínica de mais de 3 décadas, nunca me senti tão útil como nos últimos meses, enquanto profissional que trabalha para promover a saúde mental.

Logo que a pandemia registrou os primeiros casos no Brasil, preparei-me para uma demanda de atendimentos online, que até então, não se registravam na minha agenda com tanta frequência. O atendimento