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5 ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA HOSPITALAR PARA LIDAR DE MANEIRA ASSERTIVA COM UM DIAGNÓSTICO GRAVE

5 ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA HOSPITALAR PARA LIDAR DE MANEIRA ASSERTIVA COM UM DIAGNÓSTICO GRAVE

  Ninguém escolhe ser diagnosticado com uma doença grave, não é mesmo? Alguém pode estar levando uma vida normal, trabalhando, realizando seus passatempos, tendo momentos de lazer com família e amigos... e, de repente, surgir algum desconforto físico, náuseas ou dor. Normalmente esses desconfortos não são investigados imediatamente, mas quando os sintomas permanecem aí sim começa a preocupação, então se chega a decisão de que é preciso procurar um médico. Após consulta e exames, vem o resultado, e se descobre que tem uma doença grave que precisa de cuidados. E agora? O que fazer? Como se preparar mental e emocionalmente para enfrentar isso?  Em alguns casos a doença…

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EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A Ansiedade vem sendo apontada por muitos estudiosos do tema, incluindo o famigerado psiquiatra Dr Augusto Cury, como "o verdadeiro mal do século", pois a partir desse estado emocional, a principio negativo, pode se evoluir para problemas psicológicos como a própria depressão, fobias, a moderna síndrome do pânico e até mesmo doenças físicas. Em nosso modo de vida moderno, a era da velocidade e da informação, a Ansiedade é um mal que ronda a todos. A necessidade de se atualizar e acompanhar toda a informação faz do controle da Ansiedade quase que uma disciplina que todos deveriam cursar na escola…

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5 HABILIDADES QUE VOCÊ PODE DESENVOLVER JOGANDO VIDEO GAME- por um psicólogo

5 HABILIDADES QUE VOCÊ PODE DESENVOLVER JOGANDO VIDEO GAME- por um psicólogo

  Jogar video game é um passatempo moderno e divertido. Crianças, adolescentes, adultos e, inclusive, pessoas da terceira idade costumam passar horas se entretendo. Enquanto, muitas vezes, arrumam problemas com pais, escola e trabalho. Isso todos sabem. O que a maioria das pessoas não sabe é que o hábito de jogar video game pode ajudar a desenvolver habilidades motoras e mentais.  Os jogos eletrônicos, ou video games como chamamos, são um meio de comunicação, entretenimento e arte conhecido no mundo inteiro. Algo que a princípio era visto apenas como uma recreação agora cada vez mais está se tornando uma forma de…

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A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)
Athlete running on the road in morning sunrise training for marathon and fitness. Healthy active lifestyle latino woman exercising outdoors.

A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)

  A Ansiedade é um estado emocional normalmente compreendido como negativo. Estar ansioso é geralmente entendido como igual a estar mal. Estar sofrendo por antecedência ou se culpando por um passado irremediável. Mas você já parou pra observar que grandes jogadores e artistas conseguem controlar a ansiedade sem colocar tudo a perder? Será possível, então, se manter no Fluxo sem perder o desempenho mesmo sob muita pressão e exigências? É possível que algumas pessoas consigam controlar a ansiedade aproveitando seu lado positivo? A resposta é sim e esse é justamente nosso tema de hoje: Como lidar com sua ansiedade de…

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OS 5 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

OS 5 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Seguindo com nossa proposta positiva hoje quero falar sobre um ramo recente de pesquisa em Psicologia. Um ramo que vem nos permitindo pesquisar e conhecer melhor outra dimensão humana: A inteligência emocional (I.E). E para ser prático vou resumir a importância da I.E. na vida cotidiana em uma pergunta: Você diria que suas emoções andam a favor ou contra seus planos pessoais e metas profissionais? Em Psicologia Inteligência Emocional é a habilidade de identificar e lidar com emoções de forma positiva. Uma pessoa que possui inteligência emocional desenvolvida tem a capacidade de identificar uma emoção negativa e impedir que esta cresça dentro dela. É…

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