6 DICAS PARA SE MANTER PRODUTIVO DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL

  Muitos pacientes têm apresentado as mesmas queixas durante essa época de isolamento social: "por quê não consigo dormir/acordar como antes? Me sinto tão cansado(a)/com tanto sono durante o dia, não consigo produzir/trabalhar/estudar!" Calma, a psicologia explica: você já ouviu falar no termo coping? Não? E mecanismos de defesa? Mecanismos de defesa são estratégias que o cérebro desenvolve para nos proteger de situações adversas; estes mecanismos podem ser coisas simples, como acelerar as batidas cardíacas quando passando por uma rua escura, ou aquela dor de barriga pouco antes de falar em público. Os mecanismos de defesa atuam tanto a nível…

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ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ONLINE E PANDEMIA: RELATO DE UMA PSICÓLOGA

  O atendimento psicológico online tem sido a solução para muitas pessoas terem acesso a psicoterapia. Na minha prática clínica de mais de 3 décadas, nunca me senti tão útil como nos últimos meses, enquanto profissional que trabalha para promover a saúde mental. Logo que a pandemia registrou os primeiros casos no Brasil, preparei-me para uma demanda de atendimentos online, que até então, não se registravam na minha agenda com tanta frequência. O atendimento presencial, ainda se fazia preferência dos clientes que me procuravam, e confesso, fazia também a minha preferência. Como no início da minha carreira não existia internet,…

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G1: PROCURA DE PSICÓLOGOS POR STARTUP DE TERAPIA ONLINE CRESCE 3 VEZES NA PANDEMIA

Uma startup criada por um psicólogo de Rondônia vem prosperando no número de cadastramento de profissionais da área e de pessoas em busca de ajuda. Conforme o idealizador do projeto, Elias Balthazar, a chamada "Terapia de Bolso", que conecta psicólogos e pacientes de forma 100% digital, registrou três vezes mais cadastros de profissionais de várias partes do país durante a pandemia do novo coronavírus, passando de 35, em média, para os atuais 93. O aumento percentual é de 165%. Também há 10 vezes mais pacientes procurando os serviços na plataforma. Clique aqui e acesse a Terapia de Bolso No site,…

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CYBERBULLYING – 5 CASOS PARA VOCÊ ENTENDER O QUE É

  No artigo anterior falamos sobre o crescente uso das redes sociais e pensamos um pouco sobre como conseguir usá-las de maneira à favorecer uma comunicação saudável entre os envolvidos. Porém sabemos que a comunicação construtiva e respeitosa está se tornando cada vez mais rara, enquanto parecem aumentar os usos dessas tecnologias para fins de agressão, imposição de ideias e até disseminação de ódio. Estamos tão acostumados com essa forma agressiva de usar redes sociais e afins que acabamos por não dar importância para possíveis efeitos que isso possa trazer na vida offline, e pensamos que o que ocorre na…

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PSICÓLOGOS NAS ESCOLAS, POR QUÊ? REFLEXÕES DE UMA PSICÓLOGA ONLINE

Nessa semana nos deparamos com um evento trágico onde uma escola foi palco de ações violentas. Infelizmente o massacre deixou várias vítimas fatais em Suzano SP. Trago nessa leitura alguns pontos importantes sobre a contribuição do profissional de Psicologia no ambiente escolar. Qual o papel do psicólogo nas escolas, algumas situações que podemos encontrar nas escolas e como um psicólogo escolar ajuda a lidar com elas utilizando técnicas, ferramentas, teorias, conceitos e metodologias embasadas na ciência. Nos dias atuais podemos perceber que os avanços tecnológicos e a necessidade de desenvolvimento e atualização estão cada vez mais acelerados e mudanças significativas…

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