Arquivos mensais: outubro de 2015

ENTENDA OS 5 ESTÁGIOS DE UM PROCESSO DE LUTO

ENTENDA OS 5 ESTÁGIOS DE UM PROCESSO DE LUTO

    O luto é entendido como um processo de elaboração das perdas que somos levados (ou forçados) a enfrentar no decorrer da nossa vida. Não se trata necessariamente de mortes, mas toda perda significativa. Já parou para se perguntar o motivo porque sofremos tanto quando perdemos alguma coisa importante para nós? Também já se perguntou o motivo pelo qual parou de sofrer por uma determinada perda com o passar do tempo? Tentou enumerar quais estratégias usou ao longo do caminho de superação? Essa reação psicológica que vivemos no momento de uma perda é chamada de processo de luto, e é uma reação…

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EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A Ansiedade vem sendo apontada por muitos estudiosos do tema, incluindo o famigerado psiquiatra Dr Augusto Cury, como "o verdadeiro mal do século", pois a partir desse estado emocional, a principio negativo, pode se evoluir para problemas psicológicos como a própria depressão, fobias, a moderna síndrome do pânico e até mesmo doenças físicas. Em nosso modo de vida moderno, a era da velocidade e da informação, a Ansiedade é um mal que ronda a todos. A necessidade de se atualizar e acompanhar toda a informação faz do controle da Ansiedade quase que uma disciplina que todos deveriam cursar na escola…

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10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE FAZER CIRURGIA BARIÁTRICA

10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE FAZER CIRURGIA BARIÁTRICA

  O modo de vida moderno com suas facilidades e ansiedades tem gerado um aumento significante do número de pessoas com excesso de peso. O que também fez crescer a procura por tratamentos emagrecedores. Entre eles a cirurgia bariátrica conhecida também como cirurgia de redução do estômago. Porém, eu enquanto psicóloga e médicos em geral alertam que esta não deve ser a primeira alternativa, é importante que a pessoa esteja muito consciente de que atividade física, reeducação alimentar e orientação psicológica são partes essenciais do processo de emagrecimento. Quando estamos acima do peso, pensamos em diversas alternativas para emagrecer. Mas quando…

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PSICOLOGIA DO TRÂNSITO: 10 DICAS PRA VOCÊ QUE VAI TIRAR A CNH

PSICOLOGIA DO TRÂNSITO: 10 DICAS PRA VOCÊ QUE VAI TIRAR A CNH

Na hora de passar pelo processo de tirar a primeira CNH (Carteira Nacional de Habilitação), ou mesmo renová-la, é sempre a mesma ansiedade. O psicológico apresenta medos normais de iniciante, que podem se transformar em uma ansiedade, atrapalhando o desempenho. Medos esses que devem ser superados para que se possa ser aprovado e, principalmente, para que depois se possa conduzir um veículo no dia a dia, sem maiores perigos a você mesmo e a outras pessoas, sejam elas: motoristas, motociclistas, ciclistas, cadeirantes ou pedestres. Por isso a avaliação psicológica é um dos primeiros passos para obtenção da sua habilitação. A…

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