Aconselhamento psicológico

FAÇA A DIFERENÇA: 3 ATITUDES PARA VOCÊ SE CONECTAR AO SEU POTENCIAL AUTÊNTICO E CRIATIVO

FAÇA A DIFERENÇA: 3 ATITUDES PARA VOCÊ SE CONECTAR AO SEU POTENCIAL AUTÊNTICO E CRIATIVO

  Ouvimos sempre e em todo lugar que é preciso fazer a diferença, ser autêntico e criativo, mas como isso é possível? Como fazer a diferença? Como se conectar ao nosso eu criativo e autêntico? Neste artigo irei dar algumas dicas e orientações como coach e psicóloga sobre esse tema. Na vida podemos ser escultor ou escultura, já dizia Gustavo G. Boog. Eu te faço uma pergunta:  Qual é a sua escolha? Quem não faz diferença passa desapercebido, talvez não atrapalhe, mas com certeza não contribui. Quem não faz diferença é apenas um rosto oculto e enevoado no meio de uma multidão de desconhecidos. Mas…

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VENCENDO O MEDO: 3 PASSOS RUMO AO AUTODOMÍNIO

VENCENDO O MEDO: 3 PASSOS RUMO AO AUTODOMÍNIO

Você já se imaginou vencendo o medo e buscando autodomínio? Qual é seu grau de autodomínio e confiança? Como você encara os seus desafios? Todos os dias nos deparamos com dificuldades e desafios, e a situação que a gente se encontra não define quem somos, o que define quem somos é a forma como encaramos os desafios que encontramos no seu caminho. E muitas vezes encaramos essas situações com medo. Somente vencendo o medo você poderá se desenvolver e ter o crescimento que deseja e merece. Com ele você deixa de fazer as coisas que gostaria, desiste fácil dos objetivos, não…

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O PODER DA PALAVRA COMO LINGUAGEM POSSIBILITADORA: COMO USAR A LINGUAGEM A SEU FAVOR – por um psicólogo

O PODER DA PALAVRA COMO LINGUAGEM POSSIBILITADORA: COMO USAR A LINGUAGEM A SEU FAVOR – por um psicólogo

  Você já deve ter ouvido algo sobre a importância de se manter o "pensamento positivo" ou sobre a relevância e o "poder" das palavras que utilizamos. Comentários como: "Não diga isso!", ou: "Se você disser, isso se torna verdade." entre outros. São bastante comuns em situações cotidianas em que se deseja dar um conselho ou orientação a alguém. Mas por qual motivo isso faz diferença? E de que maneira?  Que atitudes podemos observar para mantermos uma linguagem possibilitadora e adequada, que potencialize nossas capacidades e permita que evoluamos em nossos pontos de melhoria? Nossa linguagem está presente em todos…

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A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)
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A ANSIEDADE POSITIVA: APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE (Um Guia Prático)

  A Ansiedade é um estado emocional normalmente compreendido como negativo. Estar ansioso é geralmente entendido como igual a estar mal. Estar sofrendo por antecedência ou se culpando por um passado irremediável. Mas você já parou pra observar que grandes jogadores e artistas conseguem controlar a ansiedade sem colocar tudo a perder? Será possível, então, se manter no Fluxo sem perder o desempenho mesmo sob muita pressão e exigências? É possível que algumas pessoas consigam controlar a ansiedade aproveitando seu lado positivo? A resposta é sim e esse é justamente nosso tema de hoje: Como lidar com sua ansiedade de…

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ENTENDA O QUE É RESILIÊNCIA: A HABILIDADE DE SUPERAR ADVERSIDADES

ENTENDA O QUE É RESILIÊNCIA: A HABILIDADE DE SUPERAR ADVERSIDADES

  Para vencer na vida sabemos que mais importante que facilidades ou dinheiro é a capacidade de enfrentar desafios de forma positiva. Focando no aprendizado e crescimento sem se deixar levar por pensamentos e emoções negativas. Afinal, ninguém atinge o sucesso, seja nos esportes, no amor, nos negócios ou mesmo em planos pessoais, sem superar imprevistos ou mesmo crises. Sem ter um "psicológico forte", como se diz popularmente. Por isso hoje quero falar um pouco sobre uma grande virtude humana: a resiliência. Em Psicologia resiliência é a capacidade ou habilidade de superar as adversidades da vida e a pressão das fases difíceis, sem perder…

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