A relação obesidade e emoções sempre é algo claro: comemos acima do que precisamos para lidar com algumas emoções e é aí que uma análise psicológica em terapia pode ajudar. E o melhor pode ser online.
Se você não se sente bem com seu corpo, quando está na frente de um espelho não se reconhece, muitas vezes não se sente compreendida, aceita, esse texto é uma oportunidade de você fazer diferente. Entender um pouco mais suas emoções e
Pare por um minuto e pense. Em que momento de sua vida você começou a ganhar peso e qual a real dificuldade de eliminar o que não te pertence. Quais as desculpas ou justificativas que você oferece a você mesmo?
Agora se você, por um breve momento, mudar sua forma de pensar, já imaginou que emagrecer pode ser uma aventura fascinante? E por onde começar, o que fazer, onde buscar ajuda? São tantas
O modo de vida moderno com suas facilidades e ansiedades tem gerado um aumento significante do número de pessoas com excesso de peso. O que também fez crescer a procura por tratamentos emagrecedores. Entre eles a cirurgia bariátrica conhecida também como cirurgia de redução do estômago.
Porém, eu enquanto psicóloga e médicos em geral alertam que esta não deve ser a primeira alternativa, é importante que a pessoa esteja muito consciente de que atividade física,
Peso é garantia de felicidade? Brigamos por uma aparência melhor, nos esforçamos na dieta, fazemos nossas marmitas, lanches, não comemos frituras. Nas atividades físicas, ficamos horas na academia, suamos e saímos muito cansados e ainda parece que estamos longe do nosso objetivo de ter aquele corpo perfeito. Mas será que precisamos desse corpo ideal para levantar nossa autoestima?
Geralmente no processo do emagrecimento o primeiro a sofrer julgamentos é o nosso
