Autor: Terapia de Bolso

Este autor escreveu 59 artigos

O PODER DENTRO DE VOCÊ

Baseado no Beste Seller de Louise L. Hay   Quem é você? Por que está aqui? Quais são suas crenças sobre a vida? Essas são perguntas que todos nós devemos buscar responder se desejamos alcançar sucesso em qualquer área da vida. Perguntas que nos levarão a mais autoconhecimento e a assim acessar os recursos interiores que temos. Dentro de nós existe um poder capaz de nos dirigir para um bom estado de saúde, relacionamentos equilibrados e satisfatórios e carreiras profissionais bem sucedidas. Auto-realização. Mas para que tudo isto aconteça você primeiro deve acreditar nesta possibilidade e para isso deve conseguir visualizar seu potencial e…

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EDUCAÇÃO PARA O TRÂNSITO: DICAS PARA VOCÊ DIRIGIR DE MANEIRA MAIS POSITIVA

  Somos seres ambientais e nossa existência se torna inviável sem o ambiente. Necessitamos de constante interação com o meio, com nossos pares e com as diversidades que, constantemente, se colocam diante de nós. Enquanto psicóloga especialista em Psicologia do Trânsito percebo que nossa interação com o ambiente do trânsito, nos cerca de maneiras diversas e evolui da mesma forma diversa. Vivemos na era da mobilidade, mais do que nunca, a velocidade virtual da internet também é sentida fisiamente, cada vez os meios de transporte evoluem e deixam as distâncias menores. Isso nos leva a uma necessidade de estarmos sempre reciclando nossa…

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ENTENDA OS 5 ESTÁGIOS DE UM PROCESSO DE LUTO

ENTENDA OS 5 ESTÁGIOS DE UM PROCESSO DE LUTO

    O luto é entendido como um processo de elaboração das perdas que somos levados (ou forçados) a enfrentar no decorrer da nossa vida. Não se trata necessariamente de mortes, mas toda perda significativa. Já parou para se perguntar o motivo porque sofremos tanto quando perdemos alguma coisa importante para nós? Também já se perguntou o motivo pelo qual parou de sofrer por uma determinada perda com o passar do tempo? Tentou enumerar quais estratégias usou ao longo do caminho de superação? Essa reação psicológica que vivemos no momento de uma perda é chamada de processo de luto, e é uma reação…

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EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

EBOOK GRÁTIS A ANSIEDADE POSITIVA DESPERTANDO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A Ansiedade vem sendo apontada por muitos estudiosos do tema, incluindo o famigerado psiquiatra Dr Augusto Cury, como "o verdadeiro mal do século", pois a partir desse estado emocional, a principio negativo, pode se evoluir para problemas psicológicos como a própria depressão, fobias, a moderna síndrome do pânico e até mesmo doenças físicas. Em nosso modo de vida moderno, a era da velocidade e da informação, a Ansiedade é um mal que ronda a todos. A necessidade de se atualizar e acompanhar toda a informação faz do controle da Ansiedade quase que uma disciplina que todos deveriam cursar na escola…

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10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE FAZER CIRURGIA BARIÁTRICA

10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE FAZER CIRURGIA BARIÁTRICA

  O modo de vida moderno com suas facilidades e ansiedades tem gerado um aumento significante do número de pessoas com excesso de peso. O que também fez crescer a procura por tratamentos emagrecedores. Entre eles a cirurgia bariátrica conhecida também como cirurgia de redução do estômago. Porém, eu enquanto psicóloga e médicos em geral alertam que esta não deve ser a primeira alternativa, é importante que a pessoa esteja muito consciente de que atividade física, reeducação alimentar e orientação psicológica são partes essenciais do processo de emagrecimento. Quando estamos acima do peso, pensamos em diversas alternativas para emagrecer. Mas quando…

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