Ansiedade

CICLO DE PALESTRAS DO #JANEIROBRANCO 2020

CICLO DE PALESTRAS DO #JANEIROBRANCO 2020

– UMA SEMANA INTEIRA DE PALESTRAS ONLINE – Psicólogos e psicólogas te ajudando a refletir sobre saúde metal nesse janeiro branco   A saúde mental deveria ser um tema para o todos os dias, pois além de ser útil para tratar diagnósticos médicos e psiquiátricos já definidos, também ajuda na prevenção e a ir além. Sim ir além dos seus limites profissionais e pessoais. A campanha janeiro branco vem justamente com essa proposta de conscientizar sobre a importância de se trabalhar temas de saúde mental a nível individual e sociocultural. Pesquisas mostram que o bom estado mental, cognitivo e emocional,…

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BURNOUT: SINTOMAS, PREVENÇÃO E TRATAMENTO – ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA ONLINE.

BURNOUT: SINTOMAS, PREVENÇÃO E TRATAMENTO – ORIENTAÇÕES DE UMA PSICÓLOGA ONLINE.

  Você sabe o que é burnout? Por acaso você alguma vez já se sentiu “sugado” ou “esgotado” daquilo que está fazendo? Ah, pois aí está, podemos então começar a falar aqui da definição desta “coisinha” com nome estranho chamada burnout. Sabemos que o trabalho além de constituir uma fonte de renda, é também importante para a autoestima e, é um meio através do qual é estabelecida a maior parte dos nossos contatos sociais. Por outro lado, pode ser uma fonte de estresse, pois muitos empregos são precários hoje em dia, e muitos de nós temos a necessidade de ganhar…

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O PAPEL DA RESILIÊNCIA NO ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE

O PAPEL DA RESILIÊNCIA NO ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE

A ansiedade é comum a todos as pessoas e a prova disso é que em algum momento de nossas vidas já nos sentimos ansiosos por algum motivo. E se repararmos até nossos animais de estimação ficam ansiosos, às vezes. A ansiedade tem se tornado mais expressiva ultimamente e os últimos estudos realizados têm evidenciado que ela atinge todas as classes sociais e pessoas de qualquer idade. É comum vermos em nossa sociedade crianças desenvolvendo transtorno de ansiedade em ambiente escolar, assim como jovens em ambiente familiar e acadêmico e adultos em ambiente profissional. Pesquisas recentes mostram um aumento no número de…

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